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Josyanne Lapointe │Accueil
Mon approche

Josyanne Lapointe, kinésiologue avec approche comportementale

Mon rôle: t’aider à te sentir mieux

Le meilleur service que je puisse rendre à mes clients, c’est de leur donner des outils concrets pour comprendre comment leur cerveau et leur environnement peuvent influencer leur relation avec l’activité physique.

Je me base sur une approche scientifique ancrée dans la psychologie de l’activité physique (domaine dans lequel j’ai fait ma maîtrise). J’adore mes clients! Mais mon objectif est qu’ils n’aient plus besoin de moi pour bouger avec plaisir.

Pourquoi voir une kinésiologue?

Pour adopter un mode de vie actif, sans douleur

Certains clients me sont référés par des ostéopathes ou des physiothérapeutes. Ils cherchent à bouger après avoir eu des douleurs musculaires, des blessures ou une opération. D’autres s’intéressent à l'entraînement pour: perte de poids, musculation, prévention... Toutes les raisons sont bonnes!

Ce qu’ils ont en commun: ils veulent intégrer l’activité physique à leur quotidien de la manière la plus simple, facile et plaisante possible. Ça te parle aussi?

Réserve une consultation gratuite

"Josyanne est une Kinésiologue hors du commun. Elle fait une différence dans la vie des gens. Ses compétences en lien avec le changement de comportement ont aidé nos Kinésiologues à mieux cerner les obstacles de nos clients et à développer un service aux entreprises pour favoriser l'adoption d'un mode de vie actif chez leurs employés."

- Actiforme

- Équipe de consultants cherchant à développer de nouvelles compétences

« En tant qu’ostéopathe je n’hésite jamais à référer Josyanne à ma clientèle, que ce soit pour des sportives de haut niveau ou des gens sédentaires qui ont besoin de soutien et de motivation pour bouger. Sa collaboration est précieuse et essentielle pour optimiser leur bien-être. »

- Karyne

Ostéopathe et cliente

« Josyanne est une kinésiologue exceptionnelle. Très sensible aux défis de ses patients, elle sait trouver les solutions adéquates. Inspirante, encourageante, elle nous amène à bien nous prendre en main. Discrète, ponctuelle, elle est toujours pleine d’une très belle énergie. »

- Maureen

cliente voulant surmonter des douleurs

« Josyanne m’a proposé un programme qui a évolué au rythme de ma progression. Elle m’a fait réaliser que des activités comme travailler dehors ou danser avec les enfants étaient des bonnes façons de bouger quand on a moins de temps. En plus de me fournir des ressources en relaxation et en nutrition pour m’aider dans mon cheminement. Je recommande fortement, vous en sortirez plus en forme et épanoui! »

-Sophie

cliente manquant de temps, d’énergie et de motivation

Kinésiologue et coach privé: est-ce différent?

Ensemble, on peut bouger, mais on peut surtout parler.

Un coach privé, c’est souvent comme un partenaire d'entraînement qui t’aide à te dépasser. C’est super! Mais si la motivation n’y est pas, ou si on doit désapprendre une habitude menant à des blessures, une intervention plus profonde peut être nécessaire.

C’est là que j’entre en scène. La kinésiologie prend le corps en compte dans son ensemble. Elle considère la relation entre mouvement et bien-être physique et mental. À mon expérience de kinésiologue, j’ai ajouté un volet psychologique résultant en une approche comportementale qui est entièrement personnalisée et semblable à du counseling. Notre corps est intelligent et il s’adapte en fonction de nos habitudes, il suffit d’être plus intelligent que lui pour le guider dans la bonne direction!

Prendre l’habitude de bouger

Pour un mode de vie actif

Si tu veux t’entraîner pour perdre du poids, te sentir mieux, diminuer ton niveau d’anxiété, ou simplement (re)trouver le plaisir de bouger, cette formule est pour toi.

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Bouger après une blessure

Pour la rééducation et la prévention

On se blesse, on récupère, puis on recommence… Et souvent on se blesse encore. Si tu veux te débarrasser de tes patterns, ce service est pour toi.

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Organiser une conférence

Pour un échange interactif

La kinésiologie et l’approche comportementale gagnent à être connues. J’adore échanger avec les participants pour créer des apprentissages concrets.

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